行程在走體重要顧！賴清德飲食清淡朱立倫用老婆擋甜食

　　據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，身材微胖、被蔡英文認(rèn)為足智多謀而取綽號(hào)“胖周瑜”的桃園市長(zhǎng)鄭文燦近日決定讓自己變成“瘦周瑜”，他昨天不僅響應(yīng)桃園市衛(wèi)生部門(mén)推動(dòng)的“瘦桃子計(jì)劃”，也呼吁各方好友“下次遇到我記得不要請(qǐng)客”，不要害他再變胖。

　　其實(shí)為了維持好形象，臺(tái)灣各地區(qū)的負(fù)責(zé)人還真是下了不少功夫。

　　上排左起，朱立倫、林佳龍、賴清德、邱鏡淳，下排左起，黃健庭、林智堅(jiān)、柯文哲、鄭文燦。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　172厘米柯文哲 愛(ài)蔬食顧體態(tài)

臺(tái)北市長(zhǎng)柯文哲，靠多吃蔬食和爬樓梯維持體態(tài)。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　臺(tái)北市長(zhǎng)柯文哲吃飯以快聞名，媒體曾計(jì)時(shí)他最快6分鐘就可吃完一餐。172厘米的柯文哲體重維持在85公斤，雖有應(yīng)酬卻沒(méi)有變胖的跡象。有人分析稱(chēng)，他平時(shí)買(mǎi)便當(dāng)偏愛(ài)蔬食，每天2到3次從地下一樓爬到十一樓的市長(zhǎng)辦公室上班，可能是其維持體態(tài)的原因之一。

　　182厘米朱立倫 用老婆擋甜食

新北市長(zhǎng)朱立倫（左）在年初時(shí)，跟著運(yùn)動(dòng)教練示范甩油操。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　182厘米高的新北市長(zhǎng)朱立倫，體重80公斤，求學(xué)時(shí)愛(ài)打籃球，現(xiàn)在每天的目標(biāo)是快走一萬(wàn)步，跑行程時(shí)如果地點(diǎn)在附近，就用走的去且盡量爬樓梯。平日午餐若在員工餐廳吃，會(huì)選擇口味清淡的菜色；甜食也多是“淺嘗一口”，要他再多吃些其就會(huì)搬出老婆當(dāng)“擋箭牌”，“再吃，回家就會(huì)被罵”，而且他應(yīng)酬時(shí)一概以茶代酒。

　　賴清德 飲食清淡每天睡6小時(shí)

賴清德從小飲食就簡(jiǎn)單、清淡，不挑食也不暴飲暴食。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　新任“閣揆”、臺(tái)南市前市長(zhǎng)賴清德身材也始終維持得不錯(cuò)。據(jù)悉他從小飲食就簡(jiǎn)單、清淡，不挑食也不暴飲暴食，雖然難有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但他會(huì)抽空散步、爬樓梯，每天盡量睡上6小時(shí)，以維持好精神及好體力。

　　鄭文燦 BMI值27.6已經(jīng)超標(biāo)

有“胖周瑜”之稱(chēng)的桃園市長(zhǎng)鄭文燦（左二）。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　桃園市長(zhǎng)鄭文燦表示，自己身高169厘米、體重79公斤，換算BMI值27.6已經(jīng)超標(biāo)，因此加入“瘦桃子”計(jì)劃。他說(shuō)，自己靠跑行程當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但難免吃多了或是回家吃宵夜；未來(lái)首先會(huì)重視減少淀粉、油炸食物的攝入。他也表示會(huì)多加忌口，以身作則的讓減瘦成為全民運(yùn)動(dòng)。

　　林智堅(jiān) 就任后體重維持在65公斤

新竹市長(zhǎng)林智堅(jiān)就任后，一直維持在65公斤左右。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　新竹市長(zhǎng)林智堅(jiān)身高176厘米，擔(dān)任市議員時(shí)體重曾接近70公斤，參選市長(zhǎng)后體重掉了10公斤，此后大多維持在65公斤。他很重視飲食健康，常勸幕僚少鹽少油多蔬果；他也有騎腳踏車(chē)等運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，曾多次在市區(qū)騎YouBike察看工程時(shí)被市民認(rèn)出，休閑時(shí)也會(huì)騎17公里海岸看風(fēng)景。

　　邱鏡淳 體重飆到80公斤致血脂高

新竹縣長(zhǎng)邱鏡淳。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　邱鏡淳身高165厘米、體重75公斤，每日行程滿檔、應(yīng)酬多，體重一度直飆到80公斤，造成血壓高、脂肪高及全身酸麻痛。前年在醫(yī)生要求下控制飲食，改吃由家人準(zhǔn)備的蔬果便當(dāng)，瘦下10多公斤；但最近又復(fù)胖，他笑說(shuō)“目標(biāo)要減重至70公斤”。

　　林佳龍 幕僚“阻止市長(zhǎng)胖下去”

今年6月，民進(jìn)黨議員質(zhì)詢時(shí)拿出皮尺，當(dāng)場(chǎng)要林佳龍量腰圍。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　林佳龍年輕時(shí)愛(ài)打球，曾是精實(shí)“小鮮肉”，當(dāng)上市長(zhǎng)后最重曾逼近80公斤。今年6月，臺(tái)灣體育部門(mén)公布臺(tái)中市是“六都肥胖”第二名，有民進(jìn)黨議員質(zhì)詢時(shí)拿出皮尺當(dāng)場(chǎng)量林佳龍腰圍，結(jié)果竟是91厘米，比“衛(wèi)福部”建議的男性腰圍上限還多出1厘米。據(jù)了解，其幕僚在準(zhǔn)備市長(zhǎng)午餐時(shí)，會(huì)刻意減少飯量增加蔬菜攝取，有次林佳龍?jiān)贔acebook貼出午餐照，還說(shuō)幕僚要“阻止市長(zhǎng)再繼續(xù)胖下去�！�

　　黃健庭 每周至少兩次健走加重訓(xùn)

臺(tái)東縣長(zhǎng)黃健庭（左）十幾年來(lái)靠運(yùn)動(dòng)維持身材不走樣。（圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》）

　　臺(tái)東縣長(zhǎng)黃健庭長(zhǎng)身高170厘米，近10年來(lái)體重維持在70公斤上下，除少碰米飯等淀粉類(lèi)及甜點(diǎn)之外，其他食物都不忌口。他說(shuō)，要維持身材，最有效的辦法就是要靠運(yùn)動(dòng)，不管工作多忙，十余年仍堅(jiān)持每周至少要做兩次健走及重力訓(xùn)練、仰臥起坐，健走每次至少4公里。（中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng) 楊旋）