天生貪吃，確有其事。據(jù)臺(tái)灣聯(lián)合報(bào)道，臺(tái)灣一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，近40種基因與食欲有關(guān)，兩成臺(tái)灣人帶有這些基因，較容易出現(xiàn)想吃沖動(dòng)，日后肥胖機(jī)率會(huì)增加3倍。不過(guò)醫(yī)師也建議，若能注意飲食和多運(yùn)動(dòng)，男性腰圍維持90公分以下、女性80公分以下，則能打破遺傳宿命。
臺(tái)大醫(yī)院北護(hù)分院內(nèi)分泌科醫(yī)師張以承，昨天在臺(tái)灣聯(lián)合醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)演講會(huì)發(fā)表研究報(bào)告，他分析3000多位民眾血液中的肥胖基因，推論兩成臺(tái)灣民眾有肥胖基因，帶有這些基因的人，會(huì)特別愛吃，其中以FTO基因影響最大，日后肥胖機(jī)率，比一般人多出六成。
“有人天生就是胖子�！睆堃猿姓f(shuō)，若帶有父親一個(gè)肥胖基因，孩子的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)會(huì)增加0.4%；父母同時(shí)有肥胖基因者，BMI會(huì)增加0.8%。
臺(tái)北馬偕家醫(yī)科醫(yī)師黃麗卿也發(fā)表“臺(tái)灣代謝癥候的預(yù)測(cè)發(fā)展”調(diào)查，推估2000多名18歲至45歲健康民眾，多年后發(fā)生代謝癥候群情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康男性若有高血壓，或女性好的膽固醇太少等代謝癥候群癥狀，15年后，男女各有一成會(huì)罹患代謝癥候群，病因與男性抽煙、工作壓力、生活習(xí)慣不佳，及女性普遍不愛運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
張以承強(qiáng)調(diào)，腰圍多1吋，將少活3年，三高疾病較不嚴(yán)重的人，可透過(guò)減少腰圍，讓疾病逆轉(zhuǎn)。他建議，平常減少熱量攝取、多運(yùn)動(dòng)，都有助減少腰圍。
“體重減輕，不等于腰圍變小�！秉S麗卿說(shuō)，多做一些中等強(qiáng)度、活動(dòng)軀干的運(yùn)動(dòng)，如擦地板、提早一站下車步行、快走等微喘運(yùn)動(dòng)，一周累積150分鐘的運(yùn)動(dòng)量，就可降低代謝癥候群發(fā)生。
[責(zé)任編輯：李迪]
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