愛(ài)耳日：聽(tīng)力受損了還不知道？這些保護(hù)聽(tīng)力小技巧來(lái)了解下
【解說(shuō)】2019年3月3日是中國(guó)第20個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日。據(jù)此前世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球約11億年輕人(12歲至35歲間)正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度暴露在高分貝環(huán)境下。如今，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)是中國(guó)不少年輕人都有的習(xí)慣，在街頭，隨處可見(jiàn)戴著耳機(jī)走路或騎車(chē)的年輕人。
【字幕】
太原大學(xué)生：大概兩到三個(gè)小時(shí)吧，就是在比如學(xué)習(xí)完以后，或者晚上的時(shí)候，有時(shí)候聽(tīng)英語(yǔ)吧，有時(shí)候聽(tīng)一些歌，放松一下心情。
太原小學(xué)生： 也就是十幾分鐘吧，邊聽(tīng)音樂(lè)邊寫(xiě)作業(yè)
太原市民 陰先生：一兩個(gè)小時(shí)，每天聽(tīng)一些音樂(lè)，然后打一打電話，晚上回家路上的時(shí)候戴耳機(jī)。
武漢市民：兩三個(gè)小時(shí)吧，主要是用來(lái)聽(tīng)歌，打游戲之類(lèi)的
太原市民：有時(shí)候可能就一個(gè)小時(shí)吧，看電影，看一些直播什么的
【字幕】是否了解使用耳機(jī)可能會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成的損傷？
太原市民：沒(méi)有吧，我放一般是一半聲音，所以就沒(méi)什么影響，我覺(jué)得我的聽(tīng)力還挺好的
太原大學(xué)生：就是你戴時(shí)間長(zhǎng)，可能(耳朵)會(huì)有嗡嗡的聲音吧，我覺(jué)得這也是對(duì)耳 朵不好的地方。平時(shí)學(xué)校體檢會(huì)有檢查耳朵聽(tīng)力這一項(xiàng)，(聽(tīng)力)還是正常吧。
武漢市民：有些耳機(jī)對(duì)耳膜肯定是有點(diǎn)傷害的，你看我現(xiàn)在這個(gè)耳機(jī)什么都沒(méi)套，那有些人喜歡(給耳機(jī))套個(gè)膜什么的，對(duì)耳朵有保護(hù)作用。
武漢市民：我以前有過(guò)中耳炎，后來(lái)我就有意識(shí)的減少耳機(jī)使用的時(shí)間
武漢市民：沒(méi)有，我覺(jué)得我聽(tīng)力還是蠻好的，有時(shí)候在寢室，隔壁的聲音我都聽(tīng)得到，就我覺(jué)得暫時(shí)還沒(méi)有什么影響
太原市民 陰先生：也沒(méi)有(損傷)。我一般就戴一個(gè)，然后另外一只(耳朵)就留的聽(tīng)，比方說(shuō)有人叫我啥的，我就能聽(tīng)見(jiàn)。
【解說(shuō)】雖然不少人表示使用耳機(jī)和聽(tīng)音樂(lè)似乎并沒(méi)有給自己的聽(tīng)力造成明顯的損傷，但專(zhuān)家指出聽(tīng)力受損有時(shí)候并不容易被察覺(jué)。
【同期】上海長(zhǎng)海醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 教授 鄒靜
有一部分人的話，甚至你檢測(cè)出來(lái)聽(tīng)力圖是正常的，但是他們?cè)谠肼暛h(huán)境下理解適應(yīng)的能力是下降的，這是最近發(fā)現(xiàn)的，這個(gè)名稱(chēng)叫隱匿性聽(tīng)力減退，它和傳統(tǒng)的噪聲性耳聾還不一樣。傳統(tǒng)噪聲性耳聾就是因?yàn)楹軓?qiáng)的聲音刺激以后，然后導(dǎo)致內(nèi)耳里面的毛細(xì)胞直接丟失，但是現(xiàn)在隱匿性聽(tīng)力減退，雖然毛細(xì)胞沒(méi)有丟失，但是其他的這些神經(jīng)突觸受損，這個(gè)臨床一般的這種聽(tīng)力測(cè)試你檢測(cè)不出來(lái)。，但是病人他就是聽(tīng)不清楚聲音。這種情況可能發(fā)生得更廣泛，發(fā)生率可能更高。
【字幕】戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的正確姿勢(shì)
【同期】上海長(zhǎng)海醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 教授 鄒靜
盡量音量開(kāi)得小一些，然后聽(tīng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，尤其不要連續(xù)聽(tīng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，你可以聽(tīng)一會(huì)，然后休息休息，看看別的，然后再接著聽(tīng)，大概控制在20分鐘或半小時(shí)，這一般是沒(méi)問(wèn)題的。
【解說(shuō)】除了戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，我們?cè)谏钪羞�經(jīng)常會(huì)遇到許多高分貝環(huán)境，比如看電影、坐公交、朋友聚會(huì)等等，但是很多人卻沒(méi)有意識(shí)到聽(tīng)力正面臨受損的危險(xiǎn)。其實(shí)生活中保護(hù)聽(tīng)力并不難，一對(duì)小耳塞就有大作用。
【同期】上海長(zhǎng)海醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 教授 鄒靜
生活中比如說(shuō)當(dāng)你遇到這種就是很強(qiáng)的噪聲環(huán)境，你也可以戴耳塞。比如我在門(mén)診遇到有的病人，他做什么工作？就是這種金屬加工的噪聲非常大，(但是)他從來(lái)沒(méi)帶過(guò)耳塞，我問(wèn)他為什么不帶，他說(shuō)別人也沒(méi)帶他。他也不知道有耳塞可以防護(hù)內(nèi)耳的作用。噪聲防護(hù)是在疾病預(yù)防里面，它是效價(jià)比最高的、最值得做的、社會(huì)效益是最大的，而且非常便宜，弄個(gè)耳塞就起到很大作用。
【解說(shuō)】有敏銳的聽(tīng)覺(jué)才能更好地欣賞動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，保護(hù)耳朵刻不容緩，趕緊備好小耳塞吧！
