體質(zhì)下降、生活很“作” 拿什么教會大學生健康生活

　　每次在床上迎來天亮，王晨都會先跟室友打聲招呼再睡下。當同學們忙著洗漱、趕著吃飯，開始新的一天時，王晨的“一天”剛剛結(jié)束。

　　打一夜游戲或看一夜劇，王晨會感到頭發(fā)蒙，筋骨酸痛。研究生讀了一年，王晨的胃不好，頸椎也時常不舒服，誰都知道，這源于他的各種“作”——輕易不下床，饑一頓飽一頓，晝夜顛倒。

　　但王晨似乎并不以為意：“很多同學都這樣啊�！�

　　日前，《中國學生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》新鮮出爐，國家體育總局體育科學研究所研究員江崇民介紹，我國大學生體質(zhì)依然呈下降趨勢，只是下降速度趨緩。與此同時，身體形態(tài)也在發(fā)生變化，尤其是肥胖率持續(xù)上升，每5年提高2%到3%。此外，2015年國民體質(zhì)監(jiān)測報告顯示，7歲到19歲的學生體質(zhì)狀態(tài)，大學生下滑最嚴重。

　　生活方式不健康，健康意識淡漠，大學生們的生活似乎真的離“健康”有點遠。新學年，一份意在解決學生健康問題的全新版《普通高等學校健康教育指導綱要》(以下簡稱《綱要》)投入使用，不僅明確了開展高校健康教育的基本原則，還從健康生活方式、疾病預防、心理健康、性與生殖健康、安全應急與避險五方面給出了具體指導。

　　這讓天津某高校學生張斐茫然中多了幾分欣喜，“健康教育？聽上去不錯哦�！痹谒�的印象中，“體檢、安全教育，就入學做過一次；心理健康，學校只有一個咨詢室，沒事誰也不會去；性教育方面，學校只有一門選修課，能選上的人少得可憐……”教會學生健康生活，促進學生身心健康，提升學生健康素養(yǎng)，讓“不懂”健康的大學生懂得健康，珍視健康，高校健康教育使命神圣而艱巨。